Adrenal fatigue (binyretræthed) og behandling

Kære læsere
Jeg har i en række år hjulpet personer med binyretræthed og udbrændthed. Jeg arbejder hos Nordic Clinic i København. Jeg er klinisk diætist og har specialiseret mig i funktionel medicin, som er en behandlingsform hvor man netop bruger kost og kosttilskud til at rette op på kroppens biokemiske fortyrrelser, samt vedligeholde et optimalt helbred. I klinikken har vi også en speciallæge i intern medicin.

Jeg er selv mor til 2 friske drenge, selvstændig erhvervsdrivende, har en vidunderlig mand som rejser meget. Så jeg har en travl hverdag. Jeg stiller enormt store krav til mig selv, og de resultater jeg ønsker at opnå, så jeg kender selv til stress, binyretræthed, og bruger selv kost, kosttilskud, fysisk aktivitet og mental træning som redskab til at være på toppen af mit liv. Det kræver hårdt arbejde, men uden funktionel medicin og disse redskaber, ville jeg slet ikke kunne hjælpe så mange mennesker som jeg gør.

For knap en måned siden var jeg på seminar i Tucson, USA, Temaet var stress i det 21. århundrede hvor bl.a. Wilson, samt mange andre meget dygtige forskere og læger holdt foredrag og gav mig yderligere inspiration til at hjælpe de mange klienter jeg har i klinikken.

I behandlingerne bruger jeg laboratorieanalyser, hvor man måler det frie bioaktive cortisol og DHEA i spyttet. Der opsamles målinger 4 gange i løbet af en dag, hvilket giver et ret godt billede af stresshormonerne udskillelse i løbet af en dag. Følger cortisolniveauerne en normal døgnrytme? Mange af klienterne har for høje cortisol niveauer, hvilket fortæller at de stadig er stressede, men flere og flere begynder at vise tegn på lave værdier og indikerer binyretrætheden.

Jeg udarbejder i samarbejde med klienten en effektiv kostplan som giver godt med næring til de trætte binyrer, samt opstiller et kosttilskudsprogram som virkelig understøtter kroppen og personens tilstand. Nogle mennesker har optimale hormonniveauer halvdelen af dagen, mens resten af dagen har de for lave niveauer alt efter mønstret udvikles det individuelle program. Vi vurderer søvmønstre, fysisk aktivitet, stresssituationer, arbejde mm. Så vi kommer godt omkring med det endelige mål at få helet binyrerne, så man kan restituere og opleve mere overskud i hverdagen.

Wilsons behandling kan også tilbydes i København. Besøg evt. mine hjemmesider: http://www.nordicclinic.com/ eller http://www.sundnu.net/. Der står ikke så meget om binyretræthed, men så kan du se hvad jeg ellers laver.

Du er også velkommen til at sende en mail direkte til mig: ac@nordicclinic.com eller ringe til klinikken på tlf. 33 75 10 05.

God binyrehelende sommer.
Mange hilsner
Anne Catherine Færgemann